Fluor har länge hyllats av tandläkare för sin roll i att remineralisera emalj, bekämpa tidiga tecken på karies och hämma bildandet av skadliga bakterier runt tandköttet. Emellertid väcker den genomgripande närvaron av fluor, inte bara i tandkräm utan även i dricksvatten, oro för potentiell överexponering. Tandfluoros, som kännetecknas av vita ränder och missfärgningar på tänderna, kan bero på överdrivet fluorintag under barndomen. Dessutom har studier kopplat fluorkonsumtion till skelett fluoros, sköldkörtel dysfunktion och neurologiska problem, vilket understryker behovet av försiktighet eller att helt undvika fluortandkräm.
Kontroversen kring fluor i tandkräm är djupt rotad i motstridiga perspektiv och pågående forskning. Förespråkare för fluor hävdar att dess inkludering i munvårdsprodukter är avgörande för att förhindra karies och upprätthålla optimal tandhälsa. De citerar många studier och rekommendationer från tandvårdspersonal som bekräftar fluors effektivitet i att stärka emalj och bekämpa kariesframkallande bakterier. Dessa förespråkare betonar att fluor, när det används på rätt sätt, medför minimala risker jämfört med dess betydande fördelar när det gäller att minska karies, särskilt i samhällen med begränsad tillgång till tandvård. Debatten sträcker sig bortom individuella hälsoproblem till bredare etiska och miljömässiga överväganden. Frågor uppstår om etiken kring massmedicinering genom vattenfluoridering och miljöpåverkan av fluorföroreningar från industriella källor.
Fluors negativa effekter inget nytt
Att fluor skulle vara negativt för hälsan är däremot inget nytt. Vid kraftiga fluorintag i Indien så har man sett att benen växte och blev kraftigare. Det upptäckte man redan på 1960- och 70-talet. Idag har vi kommit långt för att förstå oss på farorna med användningen av fluor och fluorid. Nya rön pekar på att höga halter av fluor kan orsaka omfattande dysfunktioner i kroppen. Dessutom drog en nyligen genomförd rapport slutsatsen att det är kopplat till lägre IQ hos barn att dricka vatten med dubbelt så mycket fluor som den rekommenderade mängden.
Amerikanska forskningsstudier har de senaste åren också pekat på att ett för högt fluorintag hos barn kan påverka hjärnans utveckling. Enligt Läkemedelsverket behövs mer forskning för att man ska kunna dra några tillförlitliga slutsatser. Men det går heller inte att helt ignorera rönen, menar Tomas Byström, utredare på Läkemedelsverket: ” I det senaste tandkrämslarmet om försämrad fortplantningsförmåga hade de tyska och danska forskarna tittat på ämnet triklosan, som inte förekommer i barntandkräm i Sverige” säger Tomas Byström.
Barn känsligare för fluor
En undersökning som forskare i USA publicerat visar att fluorid som tillsätts dricksvatten i kariesförebyggande syfte kan påverka både njurarnas och leverns funktioner negativt och de redovisar också att barn är betydligt känsligare än vuxna. Dessutom kan fluor påverka sköldkörtelns funktioner negativt samt orsaka sjukdomar i skelettet och tänderna och även proteinmetabolismen kan påverkas. Detta konstaterades i the National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) efter en undersökning av ett stort antal unga personer. Närmare 2000 personer deltog i undersökningen och halten fluorid kontrollerades i 1742 fall.
Problemet med för hög fluorhalt i dricksvatten
I Sverige tillsätts fluorid inte till dricksvatten däremot finns flera områden exempelvis, i Uppsala och Kalmar, där dricksvattnet naturligt har hög fluorhalt. Barn kan också få i sig betydande mängder via tandkräm. I USA tillsätts fluorid i 74 % av dricksvattnet för att förebygga karies. Sådana tillsatser finns inte i Sverige, men i områden med hög naturlig fluorhalt kommer man upp i rätt höga halter. Forskarna fann att exponering för fluorid kunde orsaka komplexa förändringar i njurarnas och leverns funktioner framförallt hos unga. Ungdomar med redan från början dålig njur- och leverfunktion absorberar mer fluorider i benvävnaden än de med väl fungerande njurar och lever. Redan tidigare är det känt att fluorider kan orsaka toxiska effekter på njurar och lever.
Barn mer sårbara
Forskarna konstaterar att barn bara utsöndrar 45 % av de fluorider de exponeras för via njurarna medan vuxna utsöndrar 60 %. Barn är således betydligt mer sårbara än vuxna. Därför avråder man i Sverige familjer som bor i fluorid rika områden att ge barnen detta dricksvatten. Lågdosexponering för fluorid är således inte helt ofarligt och forskarna anser att man ska ta detta i beaktande och väga nyttan för tandhälsan mot de risker som finns. Det kan också finnas anledning att mäta njur- och leverfunktion hos barn för att kunna peka ut riskgrupper som då inte ska ges fluoridhaltigt vatten. Diskussioner förs nu hos amerikanska myndigheter, huruvida man borde sänka fluorhalten i dricksvattnet. I Sverige utgör fluorider inte samma problem som i USA. Men om man som förälder vill använda fluortandkräm till sina barn är det nödvändigt att lära dem att inte svälja tandkrämen då de annars kan få i sig skadligt höga halter. Även här i Sverige kan nya riktlinjer behöva utarbetas gällande fluorider i dricksvatten, flaskvatten och i tandkräm. Fluortabletter bör aldrig användas. ”Vet man att dricksvattnet innehåller förhöjda fluoridhalter ska man vara extra försiktig”, säger Tomas Byström på Läkemedelsverket.
Ut i blodbanan
Byström berättar vidare att 90 procent av fluoriden vi får i oss transporteras ut i blodbanan. Av detta hamnar 30-50 procent i hårdvävnader som tänder och skelett, resterande förs ut den naturliga vägen.
För att överhuvudtaget få ett upptag av fluorid krävs att man sväljer ner det. Eftersom fluorid reagerar med kalcium finns ingen studie som visar att barn får i sig höga halter av ämnet via modersmjölken.
Lär barn att spotta
Risken för att få i sig höga halter av fluorid via dricksvattnet i Sverige är minimal, förklarade ST-tandläkare Peggy Näsman. Också hon påpekade att det krävs mycket stora mängder tandkräm i kombination med mycket stora mängder vatten för att åstadkomma toxiska tillstånd.
– Eftersom barn inte är lika bra på att spotta ut tandkräm som vuxna kan det ändå vara bra att lära dem att spotta, sade hon.
Fluor i både dricksvatten och Ramlösa
När det gäller vårt dricksvatten är det vattenverkens jobb att se till att fluorhalten understiger 1,5 milligram per liter vatten. På vissa håll i Sverige ligger fluorhalten dock högre än så, något som beror på bergarten. Ett exempel är Ramlösas smaksatta mineralvatten som har så hög fluorhalt att tillverkaren måste sätta på en varningstext. ”Barn under sju år bör inte dricka Ramlösa regelbundet, men då och då är helt okej” menar Livsmedelsverket. ”Ramlösa Original samt de flesta smaksatta bordsvatten innehåller 2.7 milligram fluorid per liter” säger Pernilla Enkler, hållbarhetsansvarig på Carlsberg Sverige.
Författarens rekommendation: Absolut inte för barn under sex års ålder!
Enligt Christopher Bryson, prisbelönt journalist och författare till boken ”The Fluoride Deception”, bör barn under sex år inte använda fluor då grundämnet riskerar att ge många läskiga skador som inte är reversibla. Om Brysons teser stämmer skulle det innebära att de olika fluortester som utförs på barn är onödiga och förkastliga eftersom skadorna inte är reversibla – och dessutom uppträder först efter tioårsåldern.
Gratis e-bok om fluorets nackdelar
Boken är baserad på tio års studier och enligt Bryson, som menar att detta redan finns dokumenterat i USA från 1940-talet och framåt, kan fluorintag medföra många negativa effekter eftersom grundämnet bidrar till att bryta ner kroppens olika enzymer och därmed drar ner dess funktion. Sant eller inte? Samla information och bedöm själv! Christophers Brysons bok ”The Fluoride Deception” finns att läsa gratis som e-bok.
Kopplingen fluor – sköldkörtelproblem
Forskare från brittiska Kent University har i en ny studie funnit ett samband mellan förekomsten av hypeothyreos och fluorhalten i dricksvattnet.
Hypothyreos, som betyder underfunktion i sköldkörteln, är en ämnesomsättningsrubbning som kan ge symtom som trötthet, viktuppgång, ökad frusenhet, förstoppning, torr och grov hud, hes och djup röst, depression, koncentrationssvårigheter, sämre minne och tunnare hår.
I en studie publicerad i Journal of Epidemiology & Community Health presenterar forskarna nu de resultat de fått efter att ha jämfört fluorhalterna i dricksvattnet med hur många personer som diagnosticerades med underaktiv sköldkörtel i olika regioner i Storbritannien 2012–2013. Fynden gjordes efter att man tagit hänsyn till faktorer som ålder och kön – vilket påverkar risken för att drabbas av åkomman.
I de områden där halterna översteg 0,7 milligram per liter drabbades fler än normalt av sjukdomen. Och i områden där halterna översteg 0,3 milligram var det 30 procent större sannolikhet att en hög andel av befolkningen var sjuka.
Professor Stephen Peckham vid Centre for Health Services Studies vid University of Kent betonar att det rör sig om en observationsstudie och säger att man inte kan dra några konkreta slutsatser mellan orsak och verkan. Forskarna har heller inte tagit hänsyn till andra fluorkällor, som tandkräm, mat och dryck. Han påpekar dock att fynden pekar i samma riktning som tidigare forskning och uppmanar myndigheterna att se över människors exponering för fluor.
Tallkottkörteln – vårt andliga centrum
Epifysen är en viktig körtel som liksom kärt barn har många namn. Tallkottkörteln, tredje ögat, välmåendets körtel. En viktig körtel för vår känslomässiga hälsa och hormonbalansering och dessutom anses vara centrat för vår andlighet. Den producerar melatonin som är en viktig antioxidant och stödjer kroppens sömn- och vakenhetsrytm. I epifysen anses även intuitionen vara belägen. Fluor är den största boven till den stressade tallkottkörteln.
Slö och trött? Återta din klarhet genom att avgifta dig från fluor!
Fluorets skadeverkning kan vara en anledning till dagens ökning av autoimmuna sjukdomar, kroniskt trötthetssyndrom och koncentrationssvårigheter. Fluor binder sig till tallkottkörteln som förkalkas.
Universitetet i Surrey, England genomförde en studie 1997, där resultatet visade att en vuxen människas tallkottkörtel innehåller mer fluor än någon annan mjuk vävnad i den mänskliga kroppen. Faktum är att nivåerna av fluor som återfanns i tallkottkörteln var tillräckliga höga för att hämma våra livsnödvändiga enzymer. I princip varenda en av oss lider av förkalkad tallkottkörtel som gör oss mer slöa och trötta än vad vi behöver vara.
Den fluororo som brett ut sig under de senaste åren måste tas på allvar och tandvårdspersonalen bli bättre på att hantera patienternas rädsla och ge dem korrekt information.
Antalet sökningar på nätet på ord som fluor, fluortandkräm, fluorfri tandkräm har ökat drastiskt, och det finns otaliga inlägg om att användningen av fluortandkräm kan orsaka en rad skador, bland annat cancer.
Och så till vida är det korrekt att fluor är toxiskt; däremot krävs det mycket stora mängder fluorid, som bland annat finns i tandkräm, vatten och livsmedel, för att orsaka någon skada.
Alternativet: fluorfri tandkräm
Tandkräm tillverkas utan fluor av flera anledningar. För det första riktar den sig till personer som vill undvika fluor på grund av hälsoproblem eller personliga övertygelser. Vissa personer kan ha en känslighet eller allergi mot fluor, vilket får dem att söka alternativ. Dessutom kan vissa personer välja fluorfri tandkräm för att förhindra risken för fluoros, särskilt om de redan får fluor från andra källor som vatten eller kosttillskott. Dessutom tilltalar fluorfri tandkräm dem som föredrar naturliga och ekologiska produkter. Många fluorfria tandkrämsmärken fokuserar på att använda naturliga ingredienser, vilket gör dem till ett attraktivt alternativ för personer som söker en mer holistisk syn på munvård och hälsa generellt.
Aroniabutiken erbjuder flera fluorfria tandkrämer och annat för tänder och munhälsa.
Undvik fluor – förebygg hälsoproblem
Fluorfri tandkräm erbjuder flera fördelar, särskilt för dem som väljer att undvika fluor. Dessa fördelar inkluderar: Minskad risk för fluoros vilket kan uppstå vid överdrivet fluorintag under tandutveckling hos barn. Minskad risk på påverkan på skelett, sköldkörtel, tallkottkörtel, neurologiska problem, lägre IQ och andlighet.
Många fluorfria tandkrämer använder naturliga och ekologiska ingredienser, vilket gör dem lämpliga för personer som föredrar kemikaliefria produkter.
Personer med känsliga tänder eller allergier mot fluor kan använda fluorfri tandkräm utan att oroa sig för biverkningar. Fluorfri tandkräm erbjuder ett alternativ för dem som föredrar att fatta sina egna beslut om sina munvårdsprodukter.
Av Anna Böhlmark